Preguntas y Respuestas
Cómo Enfrentarse a la Depresión
ver Psicología: Tratamiento de la Ansiedad
P: Tengo 25 años y estoy soltero. Recientemente he estado experimentando pensamientos terribles, particularmente cuando veo a otras personas o a niños que parecen felices. Yo era una persona básicamente feliz. ¿Qué puedo hacer para volver a mi estado anterior?
R: Lo que está experimentando es probablemente el resultado de la gran sensibilidad de su alma, que está sedienta de plenitud, de realización. A su edad, hubiera querido idealmente ser religioso, estar casado y haber construido un verdadero hogar judío. Sus sentimientos negativos vienen de la frustración sentida por su alma, que no siente que esté cumpliendo con su propósito en la vida.
Sería beneficioso para usted rezar y estudiar cada día del año el capítulo 26 de los Salmos hasta que cumpla los 26 años, luego el capítulo 27 hasta cumplir los 27 años y así sucesivamente. Esta es la costumbre que nos enseñó el Ba’al Shem tov.
La realización de mitzvot (“preceptos”) con todo el corazón trae felicidad al alma. Sería conveniente que revise sus mezuzot y guarde las leyes del kashrut.
Escuchar las melodías Jasídicas en nuestra web puede también traer paz al alma.
Ayudar a la gente necesitada da un sentido de plenitud y felicidad, que al ser irradiado a los demás, ellos quieren acercarse a usted, y así podrá encontrar su pareja en la vida y construir su hogar. Vea en nuestra página de psicología acerca de este tema.
